Lors de cet atelier de 3h, je vous accompagne afin de découvrir les bases de la méditation, je vais vous partager mes astuces et techniques qui vont vous permettre de faciliter la pratique de la méditation au quotidien, de vous recentrer et de vous régénérer rapidement et efficacement au cours de la journée. Nous allons pratiquer ensemble ces techniques afin de tester et ressentir les apports positifs et commencer à reprogrammer votre cerveau dans un accueil de cet espace de bien être.
L’atelier se déroule de 9h à 12h, le tarif est de 70 euros.
Me contacter pour tout renseignement ou inscription.